Новини

  • 8-те най-добри компресионни наколенки за 2022 г. според преглед

    Laura Fischer is a sustainability and wellness expert with a passion for food, nature and fitness. She holds a Masters in Environmental Education from New York University and is a Certified Holistic Health Coach from the Integrative Nutrition Institute. She can be contacted at ldfishe@gmail.com. ...
    Прочетете още
  • Честване на 12-та годишнина

    Вятърът през август духа карнавал на 12-тата годишнина.Когато се прегрупираме, ще продължим да приветстваме следващата лудост!Борбата е традиционният дух на хората от Аофит, а предизвикателството е увереността на хората от Аофит!Били сме на път!
    Прочетете още
  • Тези йога клинове ще предпазят коленете ви по време на дълги сесии.

    Въпреки че йога е по-малко ефективна и релаксираща, тя може да бъде предизвикателство за някои части на тялото.Някои пози, като „Куче надолу“ и „Кобра“, могат да натоварят меките китки, докато извивките на гърба „Котка към крава“ могат да причинят или раздразнят болки в гърба.След това, разбира се, коленете, които се уморяват и болят след клякане, коленете...
    Прочетете още
  • Компресионните чорапи и други видове износване са от ключово значение за възстановяването от упражнения и операция.

    Ако сте фен на спорта, вероятно сте забелязали тенденцията: Спортистите носят високи чорапи, наколенки или единични тесни ръкави.Може би се чудите защо носят тези странни дрехи.Това е компресионно облекло, специално проектирано да оказва натиск върху определени мускули.Много спортисти на високо ниво...
    Прочетете още
  • Как маншетите подобряват тренировките с телесно тегло за подкрепа и стабилност

    Често вдигаме големи тежести, пренебрегвайки факта, че упражненията със собствено тегло могат да подобрят ежедневието ни.Страхотните тренировки със собствено тегло предлагат удобството и гъвкавостта на спорт по всяко време и навсякъде, но за тези от нас, които искат да изградят мускули и да увеличат размера си, ние гледаме с пренебрежение на тренировките със собствено тегло...
    Прочетете още
  • Най-добрите постелки за тренировка с Apple Fitness Plus 2022 г

    iMore има подкрепа от публиката.Може да печелим партньорски комисионни, когато купувате чрез връзки на нашия уебсайт.Ето защо можете да ни се доверите.Apple Fitness Plus предлага фитнес класове с различни стилове на тренировка, така че можете да се почувствате като ексклузивен фитнес клас от комфорта на вашия дом или...
    Прочетете още
  • Ако стойката ви е лоша, тези 11 продукта, одобрени от TikTok, ще изправят гръбнака ви

    Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар относно всякакви медицински проблеми, преди да направите каквито и да било промени в здравния си план.Страдате ли от техническа болка във врата или хронична болка в гърба или врата? Вие със сигурност не сте единствената пандемия, която е принудила много от нас да работят от вкъщи при безпрецедентни обстоятелства, които са засегнали...
    Прочетете още
  • Възглавница от мемори пяна Zamat Contour, налична в Amazon

    От 2019 г. Ейми Шулман е автор на новини и сделки за дома и кухнята, стратег и експерт, като се фокусира върху данните и тенденциите. Тя пише и редактира професионално повече от пет години. Сега в PEOPLE Ейми обхваща всички най-примамливи домове и оферти за кухни от Amazon, показващи робо...
    Прочетете още
  • SI Разтягане на ставите: 7 упражнения за облекчаване на болката в сакроилиачните стави

    Болката в долната част на гърба е често срещан здравословен проблем при възрастни и рискът от болка в долната част на гърба се увеличава с възрастта. Изчислено е, че приблизително 25% от случаите на болка в долната част на гърба са причинени от дразнене на сакроилиачната (SI) става.В някои случаи разтягането може да помогне за облекчаване на болки в ставите на SI чрез отпускане на стегнатите мускули...
    Прочетете още
  • Болка в коленете при колоездене: къде се появява болката, защо и много повече

    Около 872 000 души в САЩ пътуват до работа с колело и колоезденето набра популярност като форма на упражнения по време на пандемията от COVID-19. В резултат на това велосипедистите претърпяха повече наранявания, включително коленете.Тази статия разглежда колко честа е болката в коляното при колоездене, къде обикновено се появява, какво причинява...
    Прочетете още
  • Спете върху тренажор за кръста: работи ли? Това добра идея ли е?

    Много привърженици на тренировката за талия препоръчват носенето на тренажор за талия в продължение на 8 часа или повече на ден. Някои дори препоръчват да спите сами. Причината да го носят цяла нощ е, че допълнителното време на треньора за талия увеличава максимално ползите от тренировката за талия.Медицинската общност, като американския глиган...
    Прочетете още
  • Изпитвате болка в китката? Тези съвети и продукти може да са отговорът

    Според клиниката Mayo всеки може да изпита болка в китката. Няма значение дали сте „много заседнал, много активен или някъде по средата“. Тя може да бъде причинена от нещо внезапно, като падане, или от повтарящ се стрес.Каквато и да е причината, дори лека болка на китката...
    Прочетете още
123456Следващ >>> Страница 1 / 21